夕食

野菜オムレツ

主菜⏱ 15分

#野菜 #手づかみOK

材料（1人分）

  • 卵1個
  • ほうれん草0.1束
  • コーン缶10g
  • ピザ用チーズ10g
  • 牛乳15ml
  • サラダ油適量

アレルゲン: 乳・卵

作り方

  1. ほうれん草はやわらかくゆでて細かく刻む。
  2. 卵・牛乳・具材を混ぜ、弱火で両面をしっかり焼く。
  3. 食べやすい大きさに切る。