昼食・夕食

豆腐ハンバーグ

主菜⏱ 25分作り置きOK冷凍OK

#定番 #やわらか #作り置き #手づかみOK

材料（1人分）

  • 豆腐（絹）80g
  • 鶏ひき肉50g
  • 玉ねぎ0.2個
  • パン粉10g
  • 片栗粉1小さじ
  • サラダ油適量

アレルゲン: 大豆・小麦・鶏肉

作り方

  1. 豆腐は水切りし、みじん切りの玉ねぎ・鶏ひき肉・パン粉・片栗粉と混ぜる。
  2. 小判形にして弱火で両面を焼き、ふたをして中まで火を通す。