夕食

鮭と野菜のちゃんちゃん焼き風

主菜20

#野菜 #ふっくら

材料(1人分)

  • 生鮭50g
  • キャベツ1枚
  • コーン缶15g
  • にんじん15g
  • みそ1小さじ
  • 砂糖0.5小さじ
  • バター5g

アレルゲン: さけ・乳・大豆

作り方

  1. フライパンに野菜と鮭、バターをのせ、ふたをして蒸し焼きにする。
  2. みそと砂糖を少量の水で溶いて絡め、鮭の骨を取ってほぐす。