夕食

高野豆腐の含め煮

主菜⏱ 20分作り置きOK冷凍OK

#やわらか #和食 #作り置き

材料（1人分）

  • 高野豆腐0.5枚
  • にんじん15g
  • さやいんげん5g
  • 和風だしの素0.5小さじ
  • しょうゆ0.5小さじ
  • 砂糖1小さじ

アレルゲン: 大豆・小麦

作り方

  1. 高野豆腐は水で戻し、小さめの角切りにする。
  2. にんじんはいちょう切り、いんげんは小口切りにする。
  3. だし・しょうゆ・砂糖の薄めの煮汁でやわらかく煮含める。