昼食・夕食

大学いも風（揚げない）

副菜⏱ 15分作り置きOK

#やさしい甘さ #こどもが喜ぶ #手づかみOK

材料（1人分）

  • さつまいも60g
  • 砂糖1小さじ
  • しょうゆ0.25小さじ
  • 白すりごま0.5小さじ
  • サラダ油適量

アレルゲン: ごま・大豆・小麦

作り方

  1. さつまいもは小さめの角切りにして水にさらし、レンジでやわらかくする。
  2. 油少量のフライパンで焼き、砂糖としょうゆ少々を絡める。
  3. すりごまをふる（飴のように固くしない）。