ハンバーグ

材料（1人分）

• 合いびき肉50g
• 玉ねぎ0.2個
• パン粉10g
• 牛乳10ml
• ケチャップ1小さじ
• サラダ油適量

アレルゲン: 乳・小麦・牛肉・豚肉

作り方

1. 玉ねぎはみじん切りにして炒め、冷ましておく。
2. 合いびき肉・玉ねぎ・パン粉・牛乳を混ぜ、小さめの小判形にする。
3. 弱火で両面を焼き、ふたをして中まで完全に火を通す。
4. ケチャップをほんの少しだけ添える。